冷製スパゲティ（406kcal）
	●材料（４人分）● スパゲティ　乾300g トマト　1個 イカ（生食用）　120g タコ（生食用）　120g バジル　10枚 A【おろしにんにく　小さじ2、オリーブ油　大さじ２、塩　小さじ1/2、粗挽きこしょう　少量】
	●つくりかた● １．スパゲティは塩（材料外）を入れたたっぷりのお湯で表示よりも少し長めにゆで、流水で洗って水気を切る。 ２．イカとタコは食べやすい大きさに切る。トマトは湯むきし、種を除いて1.5cm角に切る。バジルは飾り用を残し、荒く刻む。 ３．２にＡを入れて混ぜ、スパゲティを入れて和える。器に盛り飾り用のバジルを添える。