ごはん
黒豆たきこみごはん
いなりずし
ひつまぶし
栗ごはん
きのこごはん
鮭ずし
ひじきごはん
まぜごはん
五目ずし

汁もの
豚汁
きのこのスープ
ガスパチョ
鯛の潮汁
若竹椀
菊花豆腐のすまし汁
さつまいも入り豚汁

おかず
ポトフ
カジキのウスターソース煮

牛レバーのスタミナ炒め

いわしハンバーグ

いかと野菜の炒め物

ラタトゥイユ
涼拌(リャンバン)
オクラと山芋の和え物

きのことささみのタラコ和え
さんまの梅煮
ツナと舞茸の御飯
すずきのマリネ風
オクラの梅肉和え
鶏肉のごま揚げ
きすのエスカベージュ
里芋といかの煮物
はんぺんのフライ
牛肉の炒めもの
さんまの甘辛煮
春野菜のてんぷら
長芋の梅あえ
揚げ野菜の肉みそかけ
牛肉のつくだ煮
かぼちゃのサラダ
たたきごぼうのごま酢和え

その他
冷製スパゲティ
カキの土手鍋

デザート
さつまいもとりんごの重ね焼き
ヨーグルトゼリー

大学いも
スイートポテト
杏仁豆腐







痔プロ ドット コム